Todos nós sabemos que o suco natural é ótimo e faz muito bem para a saúde,mas nem todas as pessoas sabem quais são os benefícios de cada ingrediente que vai no suco.
Suco de Couve com Limão
É ótimo para o coração,limpa o sangue,faz o intestino trabalhar melhor.
Ele é realmente muito bom para a saúde e muito gostoso.
O modo de preparo é bem fácil mesmo.
Eu coloco 4 folhas de couve,dois limões espremidos,dois copos de água gelada e açúcar a gosto (no meu caso são 4 colheres de sopa hihi :p ) e depois bato tudo no liquidificador,aí é só coar e beber,fica uma delícia :)
Suco de Laranja
Tem gente que gosta com açúcar,eu já prefiro só o suquinho da laranja mesmo e a saúde agradece.
Ela tem vitamina A e vitamina C e é antioxidante,também ajuda contra a gripe,alivia o estresse e auxilia na absorção de ferro no organismo.
Simples de fazer,apenas espremer quantas laranjas quiser e tomar.
Suco de Abacaxi com Hortelã
O abacaxi tem muita vitamina C e B6.
Ajuda na cura de machucados e reduz a dor e o inchaço.
Já a hortelã é calmante,antioxidante e antimicrobiana.
Esses são apenas alguns dos sucos que trazem muitos benefícios para a nossa saúde.
Espero que tenham gostado :)
bjosbjos
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